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10 statt 43

In running on 2009.07.04 at 4:44

Also statt den Marathon in Marburg wahrscheinlich mhr oder weniger schlecht zu absolvieren, da zu blöd (siehe Post von vorhin) bin ich hier daheim laufen gewesen. Es geht sogar ein schwaches Lüftchen, aber es macht viel mehr Spaß irgendwo in der Sonne zu sitzen/liegen/hängen als mehr als nötig zu laufen.

Es waren aber schöne 10 Kilometer, wobei ich auf den letzten 700 Metern ziemlich langsam geworden bin, denn diesen 5-Minuten/km-Schnitt kann ich bei kühlen Temperaturen für 10km behalten, bei 40° in der Sonne aber definitiv nicht.

20090704-10statt43

Naja, Pech gehabt.

9km lang habe ich ja mit 5.08 Minuten im Schnitt ganz gut durchgehalten.

TN800.2 / 10km / 04.07.2009